Madro bog

I "Madro" giver Anne Gaardmand og Morten Elsøe gode råd og strategier til børnefamilier, om hvordan man kan sikre sunde, naturlige og rolige madvaner uden stress.

Når familien samles om middagsbordet, venter der somme tider en kamp mellem børn og voksne, om hvad og hvordan der skal spises. Men hvordan undgår man de drænende og stressfyldte kampe, og hvordan får skabt hyggelige rutiner med sund mad, der skaber ro og glæde i hele familien? Det giver Anne Gaardmand og Morten Elsøe gode, konkrete svar på i denne bog.

Anne Gaardmand og Morten Elsøe er begge forældre og har begge solid faglig erfaring med sund ernæring, adfærdspsykologi og vaneændringer. De fortæller i "Madro" om udbredte madfælder, der kan give madstress og hvordan man undgår dem med strategier, der giver børnene lyst til at smage og spise alt slags mad – også fisk og broccoli! - gennem nysgerrighed og kreative lege.

  • ISBN13: 9788740050134
  • Forfatter: Morten Elsøe & Anne Gaardmand